皆様こんにちは
ヨガ ・ピラティスオンラインレッスン スタジオ カウイ です。
今日はオンラインレッスン のクラス紹介です♪
もくじ
［リンパコンディショニング50分］
aki先生がお引越しにつき、開催は4月からのスタートになりますが、aki先生が持っているクラスの中でもすごく人気のリンパコンディショニングヨガ ！！
毎週月曜日 13:30-14:20のクラスとなります。
リンパコンディショニングってどんなクラス？？
”★初級
こちらのクラスでは、
リンパの流れを整えると、肌の透明感が増し、
やる内容はとっても簡単なので、日々のケアにも生かせます♪︎”
リンパケアによる肌のハリつやが出るのはすごく嬉しいですよね！！
お客様の年齢層は30代から60代が多く、皆様ご自身のセルフケアに日々励まれていらっしゃるようです♪
なんか、リンパのケアを行う事で潤滑油のような感じですよね。
の可動をよくするということは、日常生活においての何気ない動作（物を取ったり、持ち上げたり）も非常にスムーズに行うことができるようになります。
特に普段の生活において、
- 座りっぱなし
- 立ちっぱなし
- ゴロゴロしてる
- 運動不足と感じいる
という方には、動きの制限がされてしまい、肩こりや腰痛、体が動かないなどの不調も起こりやすくなります。
レッスンを受けると、あっという間に時間が過ぎてしまうように感じるほど夢中になれるクラスです！
セルフケアとしても、継続的にご受講いただくことをお勧めします。
クラス開講まで少し日程が先になりますが、aki先生の引越し完了の目処が立ち次第、ブログでもまたお知らせいたします。
皆様楽しみにしていて下さいね♪
それではまた！
◆いつまでも美しく若々しい心と体をつくる◆
スタジオカウイ では、皆様の心身ともに元気で健康であるためのサポートをさせていただくオンラインレッスン スタジオです。
［呼吸を整える・姿勢を整える・気分を整える］
この３つの”整える”をを大切にしてします。
オンラインヨガ ・ピラティスの体験レッスンは初回500円（税込）！！
下記のカレンダーからでもご予約可能です。スクロールしてください
少人数制でオンラインレッスンが初めての方でも運動初心者の方でも、わかりやすく丁寧にお伝えします。
オンラインレッスン のやり方がわからない！という方もお気軽にお問い合わせフォームより、お問い合わせ下さい。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
